Unser Verdauungssystem ist der Motor, der dem Körper Kraft und Dynamik liefert. Aus dem Sicht der TCM verwandelt es nur nicht nur Nahrung in Nährstoffe, sondern reguliert auch unser Stoffwechsel. Nährendes und Brauchbares werden aufgenommen und Unbrauchbares und Schlechtes werden ausgeschieden.  Um diese lebenswichtige Funktion des Körpers auf die ihre beste Leistung  instand zu halten, soll wir auf folgende Verhalten achten, die das Verdauungssystem schwächen.